Inspiration

Efter en mycket bra föreläsning om hälsa i förra veckan väcktes lite inspiration till att själv sätta igång att röra sig igen efter ett bedrövligt år med visst antal kilo plus. Idag fanns så äntligen tiden till att ut och gå. Med Själakistan i öronen och motionsskorna på så blev det en promenad på ca 40 minuter. Lite nöjd med mig själv är jag och boken var bra. Men nu ska jag koka mig en kopp te och läsa om Ove istället.